É um método profundo realizado através da fala do paciente, buscando elementos inconscientes significantes, auxiliando na tomada de consciência, fazendo com as pessoas tenham maior conhecimento sobre elas mesmas, adquirindo uma maior autonomia sobre suas próprias vidas e escolhas. Através da terapia individual é possível entender suas emoções, assim como pensamentos reprimidos, desejos, sentimentos e condutas.
Trata-se de um método profundo baseado na fala, que busca elementos inconscientes significantes e auxilia na tomada de consciência, fazendo com que as pessoas tenham maior conhecimento sobre elas mesmas e tenham poder sobre suas próprias vidas e escolhas. Através da psicoterapia individual é possível entender suas emoções, assim como pensamento reprimidos, desejos, sentimentos e condutas.